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[聊天]有人打完疫苗又做中高強度的運動嗎? [複製鏈接]

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發表於 2021-10-30 10:23 PM|只看該作者
打完之後睏得很。只想好好睡一覺
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發表於 2021-10-30 10:36 PM|只看該作者
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有不舒服就停止

不然基本上是沒關係
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發表於 2021-10-30 10:37 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
大部分的人都沒甚麼問題
不過就是要小心  有症狀時勿輕忽

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發表於 2021-10-30 10:38 PM|只看該作者
打完疫苗之後都很不舒服,怎麼會做劇烈運動,有人感冒不舒服會去做劇烈運動嗎

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發表於 2021-10-30 10:57 PM|只看該作者
基本上會怕副作用
所以不敢有激烈運動




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  大學生(4000/12000)

不太愛廢話的人

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發表於 2021-10-30 11:01 PM|只看該作者
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打完疫苗通常是隔天會比較累,因為身體反應沒那麼快速。

中高強度運動會帶隨肌肉損傷,修復損傷需要養份跟休息,
同時打完疫苗也需要養分跟休息,
打完疫苗又加上激烈運動,無疑是給身體更沉重的負擔,
建議還是休息個兩三天,看身體有沒有回復正常,
不然打完疫苗跑去運動,可能不只躺三天那麼簡單。
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發表於 2021-10-30 11:08 PM|只看該作者
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我都休息個二三天以後看身體有沒有不適才開始運動。
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發表於 2021-10-30 11:27 PM|只看該作者
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其實我很想持續運動
但是因為身體很想休息而作罷
不過真的不要勉強
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發表於 2021-10-30 11:40 PM|只看該作者
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打完隔天 就上12小時的班 而且都是搬重物 不過 我本身 是沒什麼感覺
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發表於 2021-10-31 12:11 AM|只看該作者
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我自己是不敢拉
因為打玩真的不舒服
躺在床上完全不想動




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發表於 2021-10-31 12:20 AM|只看該作者
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要多多休息 不要運動 讓身体的免疫系統有充足資原去運作。

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發表於 2021-10-31 01:26 AM|只看該作者
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每個人體質不一樣,
但為了保險,還是好好休息比較重要,不差這一時半刻~
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發表於 2021-10-31 07:48 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我遇到好幾個女生好像都滿想要大胸部的

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發表於 2021-10-31 09:04 AM|只看該作者
我有同事打完疫苗後一直持續運動
然後大概一個月左右公事遇到閒聊
他說自己的體力下降
運動心跳都上不去 而且很喘

問了一下 他完全忘記打完疫苗不要激烈運動
結果就這樣連著一個月下去天天長跑
然後懷疑自己打完疫苗後身體變差
我是建議他去找醫生看一下
確認一下是打疫苗的適應期問題還是副作用問題
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發表於 2021-10-31 09:07 AM|只看該作者
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有這種說法嘛.. 該干嘛就干嘛啊..

打針的部位隱隱作痛是正常的,因為那說明疫苗在你的体內活動..




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