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[問題]有人是長時間都只睡五六個小時嗎?[複製鏈接]

帖子
24
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28 點
潛水值
450 米
樓主
發表於 2020-12-1 04:37 PM|顯示全部樓層
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在想會不會是因為之前太累的關係
加上長時間也都是只睡五六個小時
一直都沒睡飽所以現在才會好像
整個人都疲累會恍神的感覺
我之前有段時間也是這樣
那時候常常想事情都會突然中斷
而且也比較容易忘東忘西的
後來是有在慢慢調整我的作息
而且有在吃一些護肝的保健食品
像是人可和的金薑黃我到現在就都還有在吃
吃這個主要是可以提振精神和體力
...
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